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营养海虾萝卜丝煲

2018-10-13 01:42:52

主料

海虾 :350 白萝卜 :700

辅料油 :适量盐 :适量料酒 :适量 姜 :适量葱 :适量 胡椒粉 :适量

具体步骤步准备好材料第二步白萝卜刮去外皮,洗净切丝,第三步海虾剪去虾芒,用牙签挑去虾线,漂净。第四步锅里油热,放入萝卜丝煸炒至发蔫,盛出.第五步锅里油热,放入海虾煸炒至转色,盛出。第六步取砂锅,放入萝卜丝,第七步放入海虾,第八步加清水至8分满第九步放入姜片葱结第十步放入料酒,中火煮至白萝卜酥.第十一步放入适量盐调味,第十二步放些胡椒粉煮开,第十三步撒些葱花即可。

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