家常酱香罗非鱼
2018-10-13 01:55:06
主料
罗非鱼 ：一个葱丝 ：适量姜丝 ：适量
辅料葱姜蒜末 ：适量 香菜 ：适量老干妈酱 ：适量 白砂糖 ：适量生抽 ：适量盐 ：适量 淀粉 ：适量
具体步骤步.罗非鱼清洗干净，肚内放姜丝、葱丝去腥。第二步鱼肚内、鱼皮表面均匀撒调料粉，喷料酒后放容器内腌制。白砂糖加入生抽，倒入温水调成碗汁，葱姜蒜切末备用。罗非鱼腌制一小时后，肚内姜丝葱丝全部去掉，因有腥味不可重复使用。鱼表面用厨房用纸吸干水分，涂抹水淀粉。油热后将鱼下锅炸，两面金黄即可第三步将鱼盛出，锅里添油，油热后将葱姜蒜末入锅小火翻炒。.爆出香味后将老干妈倒入继续翻炒五分钟。放入鱼后加开水，水量没过鱼身，开中小火，过程中翻鱼要小心，避免折断或鱼皮粘锅。第四步.小火30分钟后，汤汁剩余少许即可盛出装盘。因为酱香味重色深，可用香菜点缀表面。
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