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糖尿病人饮食食谱糖尿病老人吃甚么菜好纪录

2020/09/16 来源:浙江信息港

导读

糖尿病人饮食食谱糖尿病老人吃什么菜好文章简介:随着年纪的增长,很多人到了年老的时候会患上各类疾病,糖尿病就是老年病之一,其实在治疗糖尿病

糖尿病人饮食食谱糖尿病老人吃什么菜好 文章简介:随着年纪的增长,很多人到了年老的时候会患上各类疾病,糖尿病就是老年病之一,其实在治疗糖尿病的进程中,除药物治疗,在饮食上我们一定要多加注意,下面就为大家推荐几款合适糖尿病老人的食谱。五款当家菜控制

随着年纪的增长,很多人到了年老的时候会患上各类疾病,糖尿病就是老年病之一,其实在医治糖尿病的进程中,除药物医治,在饮食上我们一定要多加注意,下面就为大家推荐几款合适糖尿病老人的食谱。

5款当家菜控制糖尿病

1、苦瓜

人多吃点苦是好的,苦瓜性寒味苦,并且还含有多种营养成分,尤其是维生素C的含量非常高,肉质柔嫩非常合适老年人。

药理实验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降请阅读下面提示信息。收藏2011年以法治六进为推进点信息简报)上一篇:进一步加强党外代表人士队伍建设下一篇:2011年国土资源系统两整治一改革经验材料相关栏目:法制政法武装信息工作总结通讯报道血糖作用,不唯一类似胰岛素样作用,可谓植物胰岛素,而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人实验,用苦瓜皂甙制剂口服治疗2型糖尿病,总有效率可到达78.3%。所以糖尿病病人常常搭配吃些苦瓜,有利于控制血糖。

2、洋葱

对于预防糖尿病的并发症,就要多吃洋葱,洋葱具有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用。

3、黄瓜

爽脆甘甜,含糖量仅1.6%,糖尿病病人可以此代替水果食用,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。黄瓜中还含有丙醇2酸,能抑制身体中糖类物资转变为脂肪,故身体肥胖的糖尿病病人及合并高血压、高血脂的糖尿病病人更应多食黄瓜。

4、莴笋、竹笋

糖和脂肪含量均很低,其中莴笋含胰岛素激活剂,对糖尿病病人有益。竹笋属高纤维素食物,可延缓糖尿病病人肠道中食品的消化和葡萄糖的吸收,有助于控制餐后血糖。

5种食疗粥辅助降糖

1、玉米须粥

玉米须15克,粳米50克。将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。

2、葛根白米粥

葛根粉25克,大米90克。首先用白米煮粥,以后加入葛根粉,煮至米烂成粥即成。非常适合形体消瘦的糖尿病患者。

3、芝麻黑豆粥

黑芝麻500克,黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。分成3顿,随餐食用。合适各类糖尿病患者。

4、南瓜麦麸粥

青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克。南瓜洗净切小块,入锅加水煮至6成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。合适各类糖尿病患者。

5、苦瓜粥

苦瓜150克,粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净,入锅加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。合适各类糖尿病患者。

老年糖尿病六大药膳食谱

标签:糖尿病人食谱吃什么糖尿病
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