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静心7

2019/07/13 来源:浙江信息港

导读

从世界回到假期已经半个月了这个假期变得越来越有味道不用走出去游山玩水不用走进来思虑万千假期变成了真正的乐园带着所有的平和与安静还有神圣的体验

从世界回到假期已经半个月了这个假期变得越来越有味道不用走出去游山玩水不用走进来思虑万千假期变成了真正的乐园带着所有的平和与安静还有神圣的体验如果你也想变成一个静心者简单的方法是静静的坐着什么都不做只是看着看着你身体的动作看着你头脑的动作看着你内心的动作不论什么事情发生在你的内在或周围你都要看着观照着没有偏见没有结论没有对错地看着它

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